Slow Jogging z Urszulą Gącik
-
Czas trwania: 1 godzina
-
Miejsce zbiórki: Nad Zalewem Nowohuckim, pod Restauracją Nad Zalewem
-
Dla kogo: Dla każdego – bez względu na wiek i kondycję
-
Wstęp wolny!
Czym jest slow jogging? To japońska metoda biegania w tempie niko niko (z uśmiechem!) – na tyle wolno i spokojnie, by nie dostać zadyszki, nie męczyć stawów i móc swobodnie rozmawiać.
Weź wygodne buty, wodę i dołącz do nas!
