Seniorzy
200 LATDLA PANI KAROLINY!
Są historie, których nie przeczytacie w żadnym podręczniku, a które dzieją się tuż obok nas, na krakowskich ulicach. 4 sierpnia 2026 roku mieliśmy niezwykły zaszczyt uczestniczyć w 100. urodzinach pani Karoliny – Krakowianki od 30 lat związanej ze środowiskiem Stowarzyszenia Polaków Represjonowanych przez III Rzeszę, z którymi na co dzień blisko współpracujemy.
Zaproszenie do wspólnego świętowania było dla nas ogromnym wyróżnieniem. Przy herbacie, w otoczeniu dawnych, rodzinnych fotografii, zasiedliśmy do rozmowy, która szybko przerodziła się w prawdziwą podróż w czasie.
Pani Karolina podzieliła się z nami wspomnieniami z dzieciństwa i młodości, które bezlitośnie przerwała II wojna światowa. Opowiadała o głodzie, chłodzie i ciągłym strachu przed zsyłką na Syberię, ale też o niesamowitych, krętych losach, które rzuciły ją aż do… Egiptu! Mimo tak dramatycznych doświadczeń, bije z Niej niesamowita pogoda ducha, życzliwość i życiowa energia. Z uśmiechem zwróciła się do nas, młodszych pokoleń, z przepiękną radą: zachęcała, byśmy uczyli się języków obcych i byli otwarci na świat, bo nigdy nie wiadomo, dokąd zaprowadzi nas życie. Dodała też, że “bycie dobrym człowiekiem to wybór”. Te proste słowa są nam bardzo bliskie. To właśnie tej idei jesteśmy wierni w swoich codziennych działaniach.
Najbardziej poruszający moment nadszedł jednak na samym końcu. Zapytana o swoje największe marzenie z okazji tak pięknego jubileuszu, 100-letnia jubilatka ani przez chwilę nie pomyślała o sobie. Odpowiedziała po prostu, że najbardziej pragnie zdrowia dla swojego schorowanego syna.
Jako Fundacja „Zróbmy Sobie Kraków” od dawna aktywnie wspieramy działalność stowarzyszenia – pomagamy w organizacji spotkań, odwiedzinach u seniorów czy tworzeniu świątecznych inicjatyw, które przeciwdziałają samotności.
„Takie spotkania uświadamiają nam, jak ważna jest międzypokoleniowa solidarność. Słuchając pani Karoliny, uczymy się nie tylko historii z tak osobistej perspektywy, ale przede wszystkim pokory, empatii i doceniania spokojnej codzienności” podkreśla Anna Gawlas, wiceprezeska Fundacji „Zróbmy sobie Kraków”.
To dla nas zaszczyt, że jako Fundacja możemy być blisko tak wyjątkowych osób i realnie wspierać organizacje, które dbają o seniorów i chronią historię przed zapomnieniem.
ŚLADAMI KRYMINALNYCH HISTORII KRAKOWA
W środę, 25 czerwca, odbyła się wyjątkowa, kameralna wycieczka po Krakowie, przygotowana dla seniorów ze Stowarzyszenie Fabryka Inicjatyw.
Spacer poprowadził pan Andrzej Chytkowski, który zabrał uczestników w podróż do przedwojennego Kraków, opowiadając historie kryminalne z lat 30. XX wieku. Trasa wycieczki prowadziła m.in. przez okolice dzisiejszej ulicy Westerplatte, która w tamtym czasie nosiła nazwę ulicy Potockiego.
Podczas spotkania uczestnicy wysłuchali czterech opowieści kryminalnych. Trzy z nich dotyczyły wydarzeń, które rozgrywały się w konkretnych budynkach i ich bezpośrednim otoczeniu, natomiast jedna historia miała szczególny charakter – była to opowieść o trasie ucieczki zbiegów z miejsca przestępstwa. Uczestnicy mogli przejść tę drogę krok po kroku, śledząc przebieg wydarzeń w przestrzeni miasta.
Wycieczka stała się nie tylko lekcją lokalnej historii, ale również niezwykłym doświadczeniem, które pozwoliło spojrzeć na znane ulice Krakowa z zupełnie innej, kryminalnej perspektywy.
XIII MIĘDZYNARODOWE SENIORALIA W KRAKOWIE!
Fundacja „Zróbmy Sobie Kraków” wsparła organizację XIII Międzynarodowych Senioraliów w Krakowie, przygotowanych przez Głos Seniora – Stowarzyszenie MANKO. To wyjątkowe wydarzenie po raz kolejny zgromadziło tysiące seniorów z całej Polski i zagranicy, promując aktywność, integrację i radość życia.
Kulminacyjnym punktem była parada „Senior ma Moc”, największa parada seniorów w Europie, w której uczestniczyło blisko 8000 osób z 150 gmin i 15 województw, a także goście z wielu krajów świata. Przez cały dzień na uczestników czekały koncerty, występy artystyczne, badania profilaktyczne, konsultacje zdrowotne oraz liczne atrakcje i konkursy.
Cieszymy się, że mogliśmy wesprzeć inicjatywę, która pokazuje, że aktywność, pasja i zaangażowanie nie mają wieku. Dziękujemy organizatorom oraz wszystkim uczestnikom za stworzenie niezwykłej atmosfery i wspólne świętowanie aktywnego życia seniorów. ❤️💪
IX Międzynarodowy Dzień Slow Joggingu
☀️ Za nami wyjątkowe obchody Międzynarodowego Dnia Slow Joggingu w Krakowie!
W sobotę Park Lotników Polskich wypełnił się pozytywną energią, uśmiechami i ruchem w rytmie „niko niko” – bez presji, bez zadyszki, za to z ogromną dawką dobrej atmosfery 😊
Wspólnie z Ulą Gącik ze Świadomych Kroków mieliśmy okazję pokazać, że Slow Jogging to aktywność dla każdego – niezależnie od wieku czy kondycji. Uczestnicy mogli nie tylko spróbować tej wyjątkowej japońskiej metody ruchu, ale także spędzić aktywnie czas na świeżym powietrzu i zadbać o zdrowie w międzypokoleniowej atmosferze.
Nie zabrakło wspólnego treningu, rozmów, uśmiechów oraz atrakcji przygotowanych dla uczestników. Cieszymy się, że tak wiele osób zdecydowało się spędzić ten dzień razem z nami i przekonało się, że ruch naprawdę może dawać radość 🧡
Dziękujemy wszystkim za obecność i wspólnie spędzony czas. Do zobaczenia podczas kolejnych aktywnych wydarzeń!
SPOTKANIE WIELKANOCNE STOWARZYSZENIE POLAKÓW REPRESJONOWANYCH PRZEZ III RZESZĘ
Wszystko zaczęło się od jednego poruszającego materiału w Kronice Krakowskiej. Gdy członkowie Stowarzyszenia Polaków Poszkodowanych i Represjonowanych przez III Rzeszę zwrócili się o pomoc, wiedzieliśmy, że nie możemy pozostać obojętni.
Od tamtej pory jesteśmy w kontakcie i spotykamy się przy różnych okazjach – budując relacje i będąc po prostu razem.
W ostatnich dniach zasiedliśmy wspólnie do wielkanocnego stołu 🐣
To było pełne ciepła i życzliwości spotkanie, które – jak każde takie chwile – przypomina, jak ważna jest obecność drugiego człowieka. Szczególnie dla tych, którzy często mierzą się z samotnością.
To dla nas coś więcej niż tylko świąteczne spotkanie. To realna odpowiedź na potrzeby, ale też proste, ludzkie zapewnienie: jesteście ważni i nie jesteście sami
SPOTKANIE, KTÓRE POŁĄCZYŁO WSPOMNIENIA
8 listopada Fundacja Zróbmy Sobie Kraków wspólnie z seniorami ze Stowarzyszenia Polaków Poszkodowanych przez III Rzeszę wybrała się do teatru na wyjątkowe spotkanie po latach.
Dzięki wsparciu naszej Fundacji członkowie Stowarzyszenia mogli ponownie się zobaczyć, porozmawiać i spędzić razem czas w atmosferze bliskości i wzajemnego zrozumienia. Spotkanie rozpoczęło się wspólną kawą i rozmowami pełnymi wspomnień oraz wzruszeń.
Zwieńczeniem dnia był spektakl teatralny, który stał się pięknym i poruszającym dopełnieniem tego spotkania.
To wydarzenie było czymś więcej niż zwykłym wyjściem – stało się powrotem do relacji i więzi, które trwają mimo upływu lat. Dziękujemy, że mogliśmy towarzyszyć w tak ważnym i pełnym emocji momencie.
ROBERT MAKŁOWICZ NA OBIEDZIE Z SENIORAMI
5 maja w kultowej nowohuckiej restauracji „Stylowa” odbyło się spotkanie, które na długo pozostanie w pamięci jego uczestników.
Zamiast planowanej kawy z Robertem Makłowiczem – wylicytowanej przez fundację w ramach aukcji Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy – zaproponowaliśmy spotkanie w innej formule. Zorganizowaliśmy wspólny obiad dla 50 seniorów z krakowskich Centrów Aktywności Seniorów, z którymi współpracujemy.
Na spotkanie zaprosiliśmy uczestników z CAS Weissa, CAS Fabryka Inicjatyw, CAS os. Zielone, EkoCAS Mistrzejowice os. Piastów oraz CAS os. Kolorowe. To seniorzy, którzy na co dzień aktywnie uczestniczą w życiu swoich lokalnych społeczności, a wspólny obiad z jednym z najbardziej rozpoznawalnych polskich dziennikarzy kulinarnych był dla nich wyjątkową okazją do inspirujących rozmów.
„Nie było wspanialszego pytania!” – powiedział Robert Makłowicz o propozycji zamiany kameralnej kawy na wspólny obiad z 50 seniorami.
Goście nie tylko skosztowali dań serwowanych w restauracji „Stylowa” – miejscu z historią bliską sercu wielu krakowian – ale także wysłuchali pełnych humoru i pasji opowieści Roberta Makłowicza o kuchni i podróżach. Sam Robert Makłowicz nie krył radości z tej formy realizacji aukcji WOŚP: „Wstawiłem na aukcję WOŚP zaproszenie – chciałem kogoś zaprosić na kawę i szarlotkę do ‘Noworola’ i złożyło się tak, że fundacja wylicytowała ową kawę i spytała, czy możemy zmienić formułę. I nie było wspanialszego pytania!” – mówił podczas spotkania.
Spotkanie było też formą wsparcia dla kultowej restauracji „Stylowa”, która przez dekady gościła mieszkańców Nowej Huty. Troska o takie przestrzenie, pielęgnowanie relacji oraz budowanie wspólnoty międzypokoleniowej – to wartości, które przyświecały nam podczas organizacji tego wydarzenia.
„Wspólny obiad jest nie tylko formą podziękowania i uhonorowania seniorów, ale także symbolicznym gestem łączenia pokoleń oraz wyrazem wartości, które są dla nas szczególnie ważne – budowania wspólnoty, pielęgnowania relacji i wspierania miejsc z historią, od pokoleń bliskich sercu krakowian” – podkreślał Bartosz Gibała, prezes Fundacji “Zróbmy sobie Kraków”.
To wydarzenie pokazało, że za każdą licytacją charytatywną może iść realna zmiana – gest, który niesie radość, integruje społeczność i przypomina, że najważniejsze rzeczy w życiu dzieją się właśnie… przy wspólnym stole.
WSPÓŁPRACA Z...CAS “FABRYKA INICJATYW”
Stowarzyszenie Fabryka Inicjatyw to wyjątkowa przestrzeń dla krakowskich seniorów – miejsce, które nie tylko aktywizuje, ale też inspiruje i jednoczy. Prowadząc trzy Centra Aktywności Seniorów, z których jednym z najnowszych jest Pracownia Inicjatyw w Podgórzu, organizacja skutecznie buduje mosty między pokoleniami i pokazuje, że wiek nie jest przeszkodą, a wręcz impulsem do działania. Pracownia to żywe centrum pomysłów, pasji oraz wzajemnego wsparcia. To tu seniorzy mogą rozwijać swoje zainteresowania, dbać o kondycję i zdrowie, uczyć się nowych rzeczy, a przede wszystkim być razem. Różnorodna oferta zajęć, od pilatesu i treningu pamięci, przez rękodzieło, ceramikę i kursy komputerowe, aż po wycieczki, seanse filmowe czy spacery z przewodnikami, została stworzona z myślą o indywidualnych potrzebach jej uczestników.
Dzięki naszemu wsparciu, działalność Pracowni zyskała nową energię! Zakupiony sprzęt sportowy pozwolił wzbogacić zajęcia pilates, a nowo powstała sekcja łucznicza stała się symbolem odwagi w podejmowaniu nowych wyzwań. Wspólna wycieczka do Lanckorony była nie tylko okazją do relaksu i integracji, ale też motywacją do dalszych działań, podobnie jak inspirująca wizyta w sklepie Cepelix czy spotkanie z Robertem Makłowiczem w kultowej Restauracji “Stylowa”.
Wszystkie te inicjatywy pokazały, jak wiele radości i siły drzemie w społeczności seniorów, kiedy ma przestrzeń do działania i rozwoju. Współpraca z naszą Fundacją przyniosła realne zmiany nie tylko w ofercie, ale przede wszystkim w jakości życia uczestników. Dla Stowarzyszenia to jednak dopiero początek – w planach są kolejne wyzwania: kontynuacja i rozwój zajęć sportowych, rozbudowa sekcji łuczniczej, a także warsztaty taneczne, samoobrona, wspólne wypady na kręgle czy dłuższe wyjazdy integracyjne. Jednym z najważniejszych wydarzeń ma być otwarty piknik międzypokoleniowy z zawodami łuczniczymi, warsztatami artystycznymi aktywnościami na świeżym powietrzu, który zintegruje mieszkańców różnych dzielnic oraz pozwoli seniorom poczuć się częścią większej, aktywnej wspólnoty.